Kurse/ Inhouse-Seminare

 

Onlinekurs: Selbstliebe und Güte

 

 

Termin: Sonntag, 13.06.2021     11:00-13:30 Uhr

Kosten: 40 Euro

 

 

Onlinekurs: Selbstakzeptanz und Selbstrespekt

 

Der Kurs fördert durch Reflexionen und Übungen unsere Selbstakzeptanz und unseren Respekt vor uns selbst.

 

Termin: Sonntag, 16.05.2021   11:00-13:30 Uhr

 Kosten 40 Euro

 

 

 

Onlinekurs:  "Mich selbst lieben"

 

 

Der Kurs gibt durch Reflexionen und Übungen die Möglichkeit, Liebe zu Dir selbst zu entwickeln und aus dieser Haltung heraus Deinen Alltag zu gestalten. Der Kurs findet per Zoom-Meeting statt.

 

Termin: Sonntag, 10.01.2021 11:00-13:30 Uhr

Kosten 40 Euro

 

 

Onlinekurs: Selbstliebe und Freiheit

 

Der Kurs vermittelt Übungen, die die Liebe zu Dir selbst stärken. Sie unterstützen auch Dich zu lernen, aus höchst möglicher Freiheit heraus handeln zu können.

 

Termin: Sonntag, 14.03.2021   11:00-13:30 Uhr

 Kosten 40 Euro

 

 

 

 

 

Ich biete regelmäßig Kursformate, die Sie untenstehend sehen, an, die auch als Inhouse-Seminare bei mir gebucht werden können. In Zeiten von Corona/Kontaktminimierung laufen die Kurse als Online-Veranstaltungen. Info und Anmeldung unter 017620452024

 

 

 

 

 

Kurs: "Was ich immer schon mal sagen wollte"

 

Es gibt Gesprächssituationen, die irgendwie schräg sind, in denen wir uns nicht wohl fühlen, in denen uns aber nichts zu sagen einfällt oder unsere innere Stimme flüstert:"Sag das jetzt lieber nicht". "Wenn ich das jetzt sage, dann bin ich komisch, dann werde ich nicht mehr gemocht". "Stell Dich nicht so an, da war doch nichts" usw. usw. usw. Wir kennen die lange Liste der Argumente gut, um das, was da eigentlich hätte gesagt werden müssen, nicht zu sagen oder am besten erst gar nicht erst wahrzunehmen und wegzuwünschen. In dem Workshop werden Übungen gegeben, die solche Einsprüche aufspüren und unseren natürlichen Ausdruck wieder in Fluss bringen. 

 

 

 

Kurs: "Zentrierung im Alltag"

 

Es nicht immer leicht, im Alltag bei uns zu bleiben - angesichts von Arbeitsanforderungen, Erwartungen und allgemeinem Trubel. Resultate sind: Wir treffen Entscheidungen, die wir gar nicht treffen wollten; übernehmen Aufgaben, die wir eigentlich gar nicht übernehmen wollen; lassen uns auf Situationen ein, die wir normalerweise meiden etc. Der Kurs bietet die Gelegenheit, Übungen kennen zu lernen, die den Kontakt zu uns selbst stärken, und die auch in unseren Alltag integriert werden können.

 

 

 

 

"Da zieht mir doch jemand Energie ab!" Workshop für Menschen, die im sozialen Bereich arbeiten

 

Alle, die im sozialen Bereich arbeiten, kennen das Gefühl des Energieverlusts. Es zeigt sich in manchen Kommunikationssituationen besonders stark und wir wissen dann gar nicht, was wir machen können. Im Workshop werden Visualisiserungen gegeben, mit denen wir uns schützen können. Zum anderen spüren wir Einfallstore auf, durch die wir anderen zu viel Energie von uns geben.